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1、病情分析：红豆薏米、祛湿茶或者五香茶都可以用来排毒祛湿茶，所以这种情况下，建议平时多吃清淡易消化的食物，不建议吃太辣的东西，以免刺激肠胃或者体内的水分。

2、你可以在饮食中多吃水果和蔬菜。

3、补充体内维生素，缓解体内湿气。

4、可以多泡脚，有利于促进血液循环。

5、你也要多注意喝水，可以促进肠胃的消化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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